एलोवेरा जूस पीने के फायदे और नुक्सान

Benefits of Aloe vera Juice: एलोवेरा सिर्फ पौधा नहीं, गुणों की खान है, जानिए एलोवेरा जूस पीने के फायदे और नुक्सान | एलोवेरा जूस बनाने का सही तरीका

 

एलोवेरा जूस के फायदे [Benefits of Aloe vera Juice in Hindi]

एलोवेरा एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसका इस्तेमाल सदियों से होता आया है। परन्तु, जब से मनुष्य ने इसके फायदे के बारे में जाना है। इसे कई तरीकों से इस्तेमाल किया जाने लगा है। एलोवेरा को घृतकुमारी भी कहा जाता है। ये पौधा अक्सर हमारे घरों में पाया जाता है। आज हम इस लेख में जाएंगें कि एलोवेरा जूस पिने के क्या फायदे हैं? एलोवेरा जूस किन किन बिमारियों में काम आता है? एलोवेरा का जूस कैसे पिये? एलोवेरा इस्तेमाल करने का सही तरीका, एलोवेरा जूस कितनी मात्रा में लें? एलोवेरा खाली पेट पीने से क्या होता है? एलोवेरा जूस पीने से क्या नुक्सान होते हैं? आज हम इन सब सवालों के बारे में अच्छे से जानेगें। आइये आगे जानते हैं विस्तार से। और पढ़ें डायबिटीज़ को नियंत्रित कैसे करें 

Aloe vera is an Ayurvedic medicine that has been used for centuries. But, ever since man has come to know about its benefits. It has been used in many ways. Aloe vera is also called aloe vera. This plant is often found in our homes. Today we will go in this article that what are the benefits of drinking aloe vera juice? In which diseases is aloe vera juice useful? How to drink aloe vera juice? The right way to use aloe vera, how much aloe vera juice should be taken? What happens if you drink aloe vera empty stomach? What are the side effects of drinking aloe vera juice? Today we will know about all these questions very well. Let us know further in detail.

 

एलोवेरा जूस के फायदे से पहले हम जान लेते हैं एलोवेरा का जूस कैसे बनता है? एलोवेरा जूस रेसिपी इन हिंदी [Before proceeding, let us know How Aloe vera juice is made? aloe vera juice recipe in hindi]

एलोवेरा जूस रेसिपी

 

एलोवेरा जूस बनाने के लिए सबसे पहले आपको एलोवेरा का पौधा, पानी, शहद और निम्बू की आवश्यकता होगी। आप चाकू की मदद से एलोवेरा के एक पत्ते को काट लें और इसके किनारे और ऊपर की परत छील कर इसके अंदर का पल्प निकल लें। इसके लिए आप चमच्च की मदद ले सकते हैं इसे एक कटोरी में निकाल लें। इसे मिक्सर में पानी के साथ मिक्स करें। जब ये अच्छे से मिक्स हो जाये तो इसमें आवश्यकतानुसार शहद और ऊपर से निम्बू निचोड़ें। आपका जूस बनकर तैयार है। आपने जाना जूस कैसे बनाया जाता है। चलिए अब जानते हैं एलोवेरा जूस पीने के फायदे। और पढ़ें सर्दियों में जरूर खाएं ये 7 फल 

To make aloe vera juice, first you will need aloe vera plant, water, honey and lemon. With the help of a knife, cut an aloe vera leaf and peel its edge and top layer and remove the pulp inside it. For this, you can take the help of a spoon, take it out in a bowl. Mix it with water in a mixer. When it is mixed well, squeeze honey as needed and lemon on top. Your juice is ready. Do you know how juice is made? Let us now know the benefits of drinking aloe vera juice.

 

एलोवेरा जूस के फायदे [Benefits of Aloe vera Juice]

एलोवेरा जूस के फायदे [Benefits of Aloe vera Juice]

1.  पोषक तत्वों से भरपूर [Rich in Nutrients]

पोषक तत्वों से भरपूर [Rich in Nutrients]

एलोवेरा जूस विटामिन,एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा के लिए फेडमण्ड होता है। ये आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है जिससे आपकी त्वचा में नेचुरल ग्लो आता है। और पढ़ें सर्दियों में गज़क खाने से स्वाद और सेहत दोनों, जानें कैसे  

Aloe vera juice is rich in vitamins, antioxidants which are good for your skin. It keeps your skin hydrated, which brings a natural glow to your skin.

 

2. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा [Boost Immunity]

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा [Boost Immunity]

एलोवेरा जूस आपके शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ती का करता है। इससे आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। और पढ़ें कैसे बढ़ाएं अपनी इम्युनिटी 

Aloe vera juice fulfills the essential nutrients in your body. This increases the immunity of your body.

 

3. कब्ज दूर करे [Relieve Constipation]

कब्ज दूर करे [Relieve Constipation]

अगर आप कब्ज से परेशान रहते हैं तो एलोवेरा जूस का सेवन करें। इसके सेवन से आपको कब्ज की समस्या से राहत मिलती है। और पढ़ें गले में इन्फेक्शन के कारण 

If you are troubled by constipation, then take aloe vera juice. By consuming it, you get relief from the problem of constipation.

 

4. जलन में फायदा [Benefit in Burning]

जलन में फायदा [Benefit in Burning]

अगर आपका शरीर आग में झुलस गया हो तो एलोवेरा का गुदा उस पर लगाने से हो रही जलन से राहत मिलती है।

If your body is burnt in the fire, then applying aloe vera anus on it provides relief from the burning sensation.

 

5. पाचन शक्ति बढ़ाये [Increase Digestion Power]

पाचन शक्ति बढ़ाये [Increase Digestion Power]

एलोवेरा जूस पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है। इसे पीने से आपके पेट सम्बन्धी सभी दिक्कतें दूर हो जाती हैं। ये आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाता है। और पढ़ें मोटापे से छुटकारा पाना हुआ आसान 

Aloe vera juice is very good for digestion. By drinking this, all the problems related to your stomach go away. It enhances your digestive power.

 

6. सूजन कम करे [Reduce Swelling]

सूजन कम करे [Reduce Swelling]

एलोवेरा जूस में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल गुण होता है जोकि आपके शरीर की सूजन को कम करने में सहायक है।

Aloe vera juice has anti-inflammatory, antibacterial properties that help reduce inflammation in your body.

 

7. मुहांसों के लिए फायदेमंद [Beneficial for Acne]

मुहांसों के लिए फायदेमंद [Beneficial for Acne]

अगर आपके चेहरे पर भी मुहांसे हैं और कोई घरेलु उपाय ढून्ढ रहे हैं तो एलोवेरा आपके लिए बिलकुल सही विकल्प है। एलोवेरा चेहरे पर लगाने से मुहांसों में आराम मिलता है। और पढ़ें कील मुहांसे ठीक करने का रामबाण इलाज 

If you also have acne on your face and are looking for some home remedy, then aloe vera is the perfect option for you. Applying aloe vera on the face provides relief in acne.

 

8. मोटापा कम करे [Reduce Fat]

मोटापा कम करे [Reduce Fat]

एलोवेरा का जूस मोटापा काम करने में सहायक है। 10-15 ग्राम एलोवेरा जूस में मेथी के ताज़े पत्तों को पीसकर पीने से मोटापा कम किया जा सकता है। और पढ़ें बस 1 महीने में मोटापा कम करने का रामबाण नुस्खा 

Aloe vera juice is helpful in reducing obesity. Grinding fresh leaves of fenugreek in 10-15 grams of aloe vera juice and drinking it can reduce obesity.

 

एलोवेरा जूस पीने का सही तरीका [The right way to drink aloe vera juice]

एलोवेरा जूस पीने का सही तरीका [The right way to drink aloe vera juice]

अगर आपको पेट सबंधी अक्सर अपच की समस्या रहती है तो आप खाली पेट एलोवेरा के जूस का सेवन करें। आप एलोवेरा जूस में शहद और निम्बू मिलाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं।

If you have frequent indigestion problems related to stomach, then you should consume aloe vera juice on an empty stomach. You can also consume it by mixing honey and lemon in aloe vera juice.

 

सावधान! एलोवेरा का जरूरत से ज्यादा सेवन देता है नुक्सान [Attention! Excessive consumption of aloe vera causes harm]

 

एलोवेरा जूस से होने वाले नुक्सान [Side effects of aloe vera juice]

 

1. एलर्जी की समस्या [Allergy Problem]

एलर्जी की समस्या [Allergy Problem]

अगर आपको जूस पीने के सीने में जलन, त्वचा पर कोई दाग या खुजली महसूस हो तो आप इसका सेवन तुरंत रोक दें और अपने डॉक्टर से जाकर मिलें। और पढ़ें सर्दियों में कैसा होना चाहिए आपका डाइट प्लान 

If you feel a burning sensation in the chest, any skin rash or itching after drinking the juice, then you should stop its consumption immediately and visit your doctor.

 

2. डिहाइड्रेशन की समस्या [Dehydration Problem]

डिहाइड्रेशन की समस्या [Dehydration Problem]

जो लोग सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन ज्यादा समय के लिए करते हैं तो उन्हें अक्सर डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। और पढ़ें गर्मियों में डार्क सर्कल्स से बचने के उपाय 

People who consume aloe vera juice on an empty stomach in the morning for a long time, then they often start having problems of dehydration.

 

3. ब्लड प्रेशर बढ़ाये [Raise Blood Pressure]

ब्लड प्रेशर बढ़ाये [Raise Blood Pressure]

अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज़ हैं तो आप इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें। और पढ़ें डाइबिटीज़ को घर बैठे ऐसे करें कम 

If you are a patient of blood pressure, then you should consult your doctor before consuming it.

 

FAQs अक्सर एलोवेरा जूस से सम्बंधित पूछे जाने वाले सवाल

प्रश्न1. क्या एलोवेरा जूस खाली पेट पी सकते हैं?

उत्तर: जी हाँ, बिलकुल एलोवेरा के जूस खाली पेट करने से आपको पेट सम्बन्धी परेशानियां नहीं होती हैं।

प्रश्न2. एलोवेरा जूस कितने दिन तक पीना चाहिए?

उत्तर: एलोवेरा जूस का सेवन आप लगातार 15-20 दिन करें और फिर थोड़ा गैप देकर फिर से इसे ले सकते हैं।

प्रश्न3. क्या एलोवेरा जूस पीने से नुक्सान हो सकते हैं?

उत्तर: जी हाँ, अगर आप एलोवेरा जूस का सेवन जरूरत से ज्यादा करते हैं तो आपको थोड़ी परेशानी हो सकती है।

Question 1. Can you drink aloe vera juice on an empty stomach?

Answer: Yes, it is absolutely safe to drink aloe vera juice on empty stomach.

Question 2. For how many days should you drink aloe vera juice?

Answer: You can consume aloe vera juice continuously for 15-20 days and then after giving a little gap you can take it again.

Question 3. Can drinking aloe vera juice cause harm?

Answer: Yes, if you consume aloe vera juice excessively then you may face some problem.

 

Disclaimer

हमारा उदेश्य केवल आपको स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी उपलब्ध कराना है। हम किसी भी बीमारी का इलाज करने का दावा नहीं करते हैं। इसलिए हमारे द्वारा बताई गयी किसी भी औषधि को इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श करें। आपको हमारी ये जानकारी कैसी लगी इसके बारे में हमे कमेंट करके जरूर बताएं।

Our only purpose is to provide you with health related information. We do not claim to cure any disease. Therefore, before using any of the medicines mentioned by us, please consult your doctor. How did you like this information of ours, tell us about it by commenting.

 

हमारे अन्य महतवपूर्ण आर्टिकल्स 

👉महिलाओं के लिए घरेलु उद्योग 

👉चाय का बिज़नेस है कितना आसान 

👉शेयर बाजार में पैसा कैसे कमाएं 

👉मुथूट फिनकॉर्प से गोल्ड लोन लेना है कितना आसान 

👉अपना सिबिल स्कोर चेक करने के लिए यहाँ क्लिक करें 

👉आप भी EMI पर करना चाहते हैं शॉपिंग तो आज ही बनवाएं Bajaj EMI कार्ड 

  👉अपना आयुष्मान भारत कार्ड(ABHA ) कैसे बनवाये